상담치료 (2) 썸네일형 리스트형 트라우마 극복을 위한 심리적 치료 : 치료, 극복의 중요성, 방법 트라우마는 충격적인 사건이나 갑작스러운 사건에 의해 심리적으로 치명적인 상처를 입게 되는 현상을 의미합니다. 이는 일시적인 것이 아니라 지속적으로 우리 삶에 부정적인 영향을 미칩니다. 트라우마는 갑작스러운 사고, 자연재해, 충격적인 경험 등에 의해 심리적인 불안, 공포, 불안정한 상태를 유발합니다. 이는 우리 삶에 부정적인 영향과 정신적인 고통을 주기 때문에 적절한 치료를 통해 극복해 내야 합니다. 하지만 트라우마를 극복하는 것은 쉬운 일은 아닙니다.트라우마를 겪게 되면 감정 및 기억을 조절하는 능력이 떨어지거나 외적 자극으로부터 민감하게 반응하는 문제를 겪게 됩니다. 이는 개인의 정신적 건강을 해칠 뿐만 아니라 가족관계, 대인관계, 직장 생활, 일상생활 등에도 치명적이고 부정적인 영향을 미칩니다. .. 우울증 발병 원리, 증상 그리고 극복 방법 우울증은 현대인들이 가장 많이 경험하는 정신 건강 문제 중 하나입니다. 심각한 경우 자살로도 이어지는 정신적 병이기 때문에 그 어떤 질병보다 위험하다고 말할 수 있습니다. 사회가 빠르게 급변하게 되었고 우리는 많은 스트레스 요인에 노출되어 있습니다. 그로 인해 우울증 환자가 지속적으로 늘어나고 있는 추세입니다. 우울증은 정신적, 신체적 건강에 심각한 위험을 야기합니다. 우울증은 대인관계, 가족, 직장 등 일상생활의 모든 영역에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 위에서 언급했듯 자살과 같은 심각한 결과를 초래할 수도 있기 때문에 개인적 삶을 송두리째 앗아갈 수 있습니다. 그리고 우울증은 신체적 질병과도 밀접관 관련이 있습니다. 우울증으로 면역력이 떨어지게 되고 그로 인해 신체적 건강까지 해칠 수 있습니다.. 이전 1 다음
