[책 리뷰] 사람을 안다는 것 : 더 나은 사람이 되는 방법, 인간관계 (서평 독후감)
베스트셀러 서평, 독후감, 리뷰 인간이란 어떤 존재이며, 어떤 대화를 나눠야 하는가에 대한 물음에 답을 제안하는 책. 인간은 선척적인 성향, 본능에 의해 자기중심적 사고, 세상의 객관화, 남의 생각을 안다는 착각, 일반화, 고정관념에 사로 잡혀 살아간다고 합니다. 그로 인해 다른 사람에 대해 제대로 아는 게 없는 경우가 많죠. 선천적인 성향도 문제이지만 현대 사회가 점점 개인화되어가면서 서로에 대해 알려고도 하지 않은 채 많은 사람들이 단절에 가까운 삶을 살아가고 있는데요. 점심시간이나 휴식 시간만 살펴봐도 이전에는 함께 대화를 나누며 시간을 보내는 경우가 많았는데, 이제는 각자 자리에서 이어폰을 끼고 스마트폰 세계에 빠져들죠. 개인화, 디지털 세계에 익숙해져 가는 사람들 : 소통의 단절개인적으로 가장..
새로움의 심리학: 새로운 직업, 도전, 출발, 인연, 연인, 사람, 만남
새로운 직업, 새로운 사람, 새로운 도전, 새로운 경험. 이 모든 것들은 우리 삶에 변화를 가져오며, 종종 큰 설렘을 안겨줍니다. 하지만 이러한 새로움은 동시에 불확실성에 대한 두려움도 동반합니다. 왜 우리는 새로운 것에 대해 설레기도 하고 두려워하기도 할까요? 이번 포스팅에서는 새로움이 주는 심리적 영향을 탐구하고, 이 과정에서 우리가 느끼는 감정들을 이해해 보도록 하겠습니다.새로움의 심리학1. 새로움이 주는 설렘• 도파민의 역할새롭고 흥미로운 경험은 뇌에서 도파민의 분비를 촉진합니다. 도파민은 ‘행복 호르몬’으로 알려져 있으며, 보상과 동기 부여에 중요한 역할을 합니다. 새로운 경험을 할 때 도파민이 증가하여 설렘과 즐거움을 느끼게 됩니다.• 성취감과 자기 성장새로운 도전은 개인적인 성취감을 높여줍니..
