[책 리뷰] 프레임 : 우리 삶을 관통하는 심리적 메커니즘 (고정관념, 편협, 타성)
베스트셀러 서평, 독후감, 리뷰 똑같은 초콜릿인데, “이번에 먹을”이라는 말과 “마지막”이라는 말 중 어떤 표현이 더 맛있게 느껴질까요? 실험에 참여한 대부분의 사람들은 ‘마지막’이라는 말에 훨씬 더 높은 점수를 줬습니다. 두 초콜릿은 완전히 같았지만, 단지 표현 방식만 바꿨을 뿐이었습니다. 하지만 ‘마지막’이라는 말은 사람들의 인식에 특정한 틀, 즉 프레임을 씌웠고, 그 결과 감정적 반응까지 달라졌습니다. ▤ 목차 프레임이란?그렇다면 ‘프레임’이란 정확히 무엇일까요? 저자는 "'프레임'은 우리가 무엇을 '보는지', 어떤 '판단'을 내리는지, 어떤 '행동'을 하는지, 그 모든 과정을 특정한 방향으로 유도하고, 결국 특정한 결과를 만들어 낸다."라고 정의합니다. 다르게 표현하면 우리가 세상을 바로보는 관..
탐욕, 욕심, 욕망, 광기의 심리학 : 작동 이유, 조절 방법
인간의 심리적 욕구와 감정은 복잡하고 다층적입니다. 그 중에서도 탐욕, 욕심, 욕망, 그리고 광기는 인간의 행동과 결정에 강력한 영향을 미치는 요소들입니다. 이러한 감정들은 개인의 삶과 사회 전반에 걸쳐 긍정적, 부정적 결과를 모두 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 탐욕, 욕심, 욕망, 광기가 작동하는 심리적 메커니즘과 이러한 감정들을 조절하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.탐욕, 욕심, 욕망, 광기가 작동하는 이유본능적 생존 욕구인간의 뇌는 생존을 최우선으로 합니다. 생존을 위해 필요한 자원을 확보하려는 본능적 욕구는 탐욕, 욕심, 욕망의 근본적인 원인입니다. 원시 시대부터 인간은 더 많은 음식, 물, 피난처를 확보하기 위해 경쟁해 왔으며, 이러한 욕구는 현대 사회에서도 재물, 권력, 쾌락에 대한 ..
뇌 건강, 질환이 심리에 미치는 영향 & 뇌 건강을 유지하는 방법
뇌는 인간의 모든 신체적, 정신적 기능을 조절하는 중심 기관으로, 우리의 일상생활과 밀접하게 연관되어 있습니다. 뇌 건강은 우리의 감정, 인지 능력, 행동에 직접적인 영향을 미치며, 뇌 질환은 이러한 기능을 방해해 심각한 심리적 문제를 일으킬 수 있습니다. 현대 사회에서는 스트레스, 불규칙한 생활습관, 잘못된 식습관 등 다양한 요인으로 인해 뇌 건강이 위협받고 있으며, 이에 따라 우울증, 불안 장애, 치매 등의 뇌 질환이 증가하고 있습니다.특히, 뇌 질환은 단순히 신체적인 문제를 넘어 우리의 정신 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 예를 들어, 우울증 환자는 종종 일상생활에서의 의욕 상실과 심리적 고통을 겪으며, 치매 환자는 기억력 저하와 인지 기능 감소로 인해 자립적인 생활이 어려워집니다. 이러한 ..
